Chi trova Mozzi, trova un tesoro!
Anche oggi continua l’intervista con una Mozziana convinta.
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Mozzi e mal di testa |
Come mozziana convinta,capisco subito cosa può provocare dolore e male
alla testa.
Qual è la migliore soluzione per combatterlo?Si tratta spesso di cefalee
primarie.
1)
prima di tutto
l'idratazione
2)
poi troppo riscaldamento
3)
antidepressivi ,anticoncezionali,
antiipertensivi
5)
può esserci anche una carenza di
vitamine del gruppo B2, mancante e si trova nella carne,, nelle uova, nei
cereali
6)
bisogna non forzare troppo
la vista, portare occhiali graduati
7)
ci possono essere problemi di
masticazione, di digrignamento notturno dei denti, tipo bruxismo
8)
la sinusite che può provocare
dolore
9)
agopuntura e fisioterapia
posso ridurre i cefalee
Ci sono anche i prodotti naturali come il salice bianco, Il Tiglio, per
alleviare la cefalea di origine emotiva,
la melissa per combattere cefalea
di origine ormonale, la camomilla che ha un potere anti emicranico, l'olio
essenziale di basilico posto sull' aree più dolente per 15- 20 minuti ed
una corretta respirazione con tecniche di rilassamento e
osteopatia per l'emicrania cronica.
Tutta questa serie di cure terapeutiche possono
aiutarti.
molte di queste tecniche le ho provate e con
ottimi risultati
I consigli dell'alimentazione di mozzi che trovi nel mio blog sono molto utili
per evitare mal di testa.
vai all'indice dei gruppi sanguigni e
troverai quello che ti serve…